انسان ایک سماجی جاندار ہے اور ہماری خوشی کا دارومدار بہت حد تک ہمارے رشتوں اور تعلقات کی مضبوطی پر ہوتا ہے۔ چاہے میاں بیوی کا رشتہ ہو، دوستی ہو یا خاندان کے دیگر افراد کے ساتھ تعلق، ہر رشتہ ایک پودے کی مانند ہوتا ہے۔ جس طرح پودے کو ہر روز پانی اور دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے، بالکل اسی طرح رشتوں کو بھی وقت، محبت اور توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ آج کے مصروف دور میں جہاں ہر انسان موبائل سکرین میں گم ہے، رشتوں میں فاصلے بڑھتے جا رہے ہیں۔ اکثر لوگ یہ شکایت کرتے نظر آتے ہیں کہ وقت کے ساتھ ساتھ ان کے رشتے سے وہ پہلی جیسی محبت اور چاشنی ختم ہو گئی ہے۔ یاد رکھیں، کوئی بھی رشتہ خود بخود خراب یا بہترین نہیں ہوتا، بلکہ یہ ہماری عادات ہوتی ہیں جو رشتوں کو سمت دیتی ہیں۔ اگر آپ بھی اپنے رشتوں کو خوبصورت، مضبوط اور طویل عرصے تک قائم رکھنا چاہتے ہیں، تو نفسیات کے ماہرین کے بتائے ہوئے ان 5 سنہری اصولوں کو اپنی زندگی کا حصہ بنا لیں۔ 1. کھلی اور ایماندارانہ گفتگو (Communication) کسی بھی رشتے کی بنیاد "بات چیت" پر ہوتی ہے۔ جب رشتوں میں خاموشی جگہ بنا لے، تو غلط فہمیاں خود بخود جنم لینے لگتی ہیں۔ ایک ...

  کہتے ہیں کہ انسان ایک سماجی حیوان ہے، وہ اکیلا زندگی کا سفر طے نہیں کر سکتا۔ اسے قدم قدم پر اپنوں کا، دوستوں کا اور ایک جیون ساتھی کا ساتھ چاہیے ہوتا ہے۔ رشتہ بنانا شاید دنیا کا آسان ترین کام ہے؛ ایک مسکراہٹ، چند اچھے بول یا ایک چھوٹی سی ملاقات کسی نئے رشتے کی بنیاد رکھ سکتی ہے۔ لیکن اصل امتحان تب شروع ہوتا ہے جب اس بنے بنائے رشتے کو وقت کے تھپیڑوں، مزاج کے تضاد اور زندگی کے اتار چڑھاؤ کے ساتھ نبھانا پڑتا ہے۔ آج کے اس تیز ترین ڈیجیٹل دور میں، جہاں چیزیں خراب ہونے پر انہیں ٹھیک کرنے کے بجائے پھینک دینے کا رواج عام ہو چکا ہے، بدقسمتی سے ہم یہی رویہ اپنے مقدس اور مخلص رشتوں کے ساتھ بھی اپنانے لگے ہیں۔ ذرا سی غلط فہمی یا نظریاتی اختلاف ہوتا ہے، اور ہم برسوں پرانے تعلق کو ایک پل میں توڑ کر آگے بڑھ جاتے ہیں۔ مگر حقیقت یہ ہے کہ دنیا کا کوئی بھی رشتہ "پرفیکٹ" نہیں ہوتا۔ ہر رشتے میں دھوپ اور چھاؤں، خوشی اور غمی دونوں ساتھ ساتھ چلتے ہیں۔ رشتہ صرف محبت کا نام نہیں عام طور پر یہ سمجھا جاتا ہے کہ کسی بھی تعلق کو جوڑے رکھنے کے لیے صرف "محبت" ہی کافی ہے۔ شروع شروع میں یہ سحر انگ...

  ہم ایک ایسے دور میں جی رہے ہیں جہاں ہمارے پاس فیس بک پر ہزاروں دوست ہیں، انسٹاگرام پر سینکڑوں فالوورز ہیں اور واٹس ایپ پر چیٹس کی لمبی فہرست ہے۔ لیکن اگر کبھی رات کے اندھیرے میں دل اداس ہو اور کسی سے دل کی بات کرنی ہو، تو کانٹیکٹ لسٹ (Contact List) کو اوپر نیچے اسکرول کرتے ہوئے بھی کوئی ایک شخص ایسا نہیں ملتا جسے ہم بلا جھجھک فون کر سکیں۔ سوشل میڈیا نے ہمیں پوری دنیا سے تو جوڑ دیا ہے، لیکن ہمارے پاس بیٹھے اپنوں سے بہت دور کر دیا ہے۔ آج ہمارے رابطے تو بہت "سستے" اور آسان ہو گئے ہیں، لیکن مخلص رشتوں کا ایک شدید قحط پڑ چکا ہے۔ "لائیک" اور "کمنٹ" کے پیچھے چھپی تنہائی ہم کسی کی پوسٹ پر 'Like' کا بٹن دبا کر یہ سمجھ لیتے ہیں کہ ہم نے دوستی کا حق ادا کر دیا۔ کسی کی سالگرہ پر سٹیٹس لگا دینا اب محبت کا پیمانہ بن چکا ہے۔ لیکن سچ یہ ہے کہ جب تک آپ کسی کے پاس بیٹھ کر، اس کی آنکھوں میں دیکھ کر اس کا حال نہیں پوچھتے، تب تک وہ رشتہ صرف ایک ڈیجیٹل اسکرین تک محدود رہتا ہے۔ ہم سب ایک ایسی دوڑ کا حصہ بن چکے ہیں جہاں مادی چیزوں (گاڑی، بنگلہ، مہنگے موبائل) کو رشتوں پر...