مصروف زندگی، ادھورے خواب اور چائے کی ایک پیالی

  

ہم سب کس چیز کے پیچھے بھاگ رہے ہیں؟ کبھی تنہائی میں بیٹھ کر اس سوال پر غور کریں تو معلوم ہوگا کہ ہم سب ایک ایسی دوڑ کا حصہ ہیں جس کا کوئی آخری کنارہ نہیں ہے۔ صبح آنکھ کھلنے سے لے کر رات کو تھک ہار کر بستر پر گرنے تک، ایک ہی دھن سوار ہوتی ہے: "کامیاب ہونا ہے، پیسے کمانے ہیں، زندگی کو بہتر بنانا ہے"۔ لیکن اس اندھی دوڑ میں ہم اکثر یہ بھول جاتے ہیں کہ زندگی کو "بہتر" بنانے کے چکر میں، ہم اسے "جینا" ہی چھوڑ چکے ہیں۔ صبح کا آغاز الارم کی بیزار کن آواز سے ہوتا ہے، اور پھر شروع ہوتا ہے ایک ایسا میکانیکی سفر جس میں ہم خود کو ایک مشین کی طرح ہانکتے چلے جاتے ہیں۔ کبھی آپ نے سوچا کہ آخری بار آپ کب سکون سے بیٹھے تھے؟ بغیر موبائل فون دیکھے، بغیر آنے والے کل کی فکر کیے، اور بغیر کسی کام کی ٹینشن لیے؟ شاید یاد بھی نہ ہو۔ ہم نے اپنی زندگیوں کو اتنا مصروف کر لیا ہے کہ اب سکون کا ملنا ایک خواب سا لگتا ہے۔ ہر شخص ایک انجانی خوف اور بے چینی کی گرفت میں ہے، اور المیہ یہ ہے کہ ہم نے اسی بے چینی کا نام "مصروفیت اور کامیابی" رکھ دیا ہے۔

1۔ سوشل میڈیا کا دھوکہ اور ہماری بے چینی

آج کا سب سے بڑا المیہ یہ ہے کہ ہم اپنی زندگی کا موازنہ دوسروں کی انٹرنیٹ پر دکھائی جانے والی "پرفیکٹ" زندگی سے کرنے لگے ہیں۔ کوئی نئی گاڑی کی تصویر لگا رہا ہے، تو کوئی دبئی کی سیر کر رہا ہے۔ یہ سب دیکھ کر ہمارے اندر ایک عجیب سی بے چینی پیدا ہوتی ہے کہ شاید میں پیچھے رہ گیا ہوں، شاید میری محنت میں کوئی کمی ہے۔ لیکن سچ یہ ہے کہ کیمرے کے پیچھے ہر انسان اداس ہے، ہر ایک کی اپنی جنگ ہے اور ہر کوئی کسی نہ کسی کمی کا شکار ہے۔ ہم چمک دمک کے اس دھوکے میں اپنی ان چھوٹی چھوٹی خوشیوں کو کھو دیتے ہیں جو ہمارے پاس بالکل مفت موجود ہیں۔ ہم دوسروں کی نقالی میں وہ سب کچھ پانے کی کوشش کرتے ہیں جس کی ہمیں ضرورت بھی نہیں ہوتی، اور اس سفر میں اپنے حقیقی وجود کو کہیں پیچھے چھوڑ آتے ہیں۔ یہ موازنہ رشتوں میں تلخی اور ذاتی زندگی میں مایوسی کے سوا کچھ نہیں دیتا۔

2۔ خوشی کہاں چھپی ہے؟

خوشی کسی بڑی کامیابی یا بہت زیادہ پیسوں میں نہیں ہوتی، بلکہ یہ تو بہت سادہ اور چھوٹی چیزوں میں چھپی ہوتی ہے۔ خوشی کا تعلق باہر کے حالات سے زیادہ ہمارے اندر کے اطمینان سے ہے۔ ذرا ٹھہر کر سوچیں:

• ایک طویل اور تھکا دینے والے دن کے بعد نیم گرم پانی سے ہاتھ منہ دھونا، اس میں جو سکون ہے، کیا اس کا کوئی متبادل ہے؟
• کسی پرانے اور سچے دوست کا اچانک فون آ جانا اور پرانی باتوں پر ہنسنا، اس سے جو مسرت ملتی ہے، وہ کسی دولت سے خریدی جا سکتی ہے؟
• بارش کی پہلی بوندوں کے ساتھ مٹی سے اٹھنے والی وہ خوبصورت خوشبو جو روح کو تروتازہ کر دیتی ہے، اس کی کیا قیمت ہوگی؟
• ماں کے ہاتھ سے بنا ہوا سادہ سا کھانا اور ان کا یہ پوچھنا کہ "تم ٹھیک تو ہو نا؟"—یہ وہ لفظ ہیں جو دنیا کے تمام دکھوں کا علاج کر سکتے ہیں۔

یہ وہ لمحات ہیں جو ہمیں زندہ ہونے کا احساس دلاتے ہیں۔ زندگی ان کا نام نہیں جو ابھی تک ملا نہیں، بلکہ زندگی تو وہ ہے جو اس وقت آپ کے پاس موجود ہے۔ جب ہم ان چھوٹے چھوٹے لمحات کی قدر کرنا سیکھ جاتے ہیں، تو زندگی کا بوجھل پن خود بخود ختم ہونے لگتا ہے۔

3۔ ادھورے خواب اور ان کا بوجھ

ہم میں سے ہر انسان اپنے اندر خوابوں کا ایک قبرستان لے کر چل رہا ہے۔ کسی کو پینٹنگ کا شوق تھا، کسی کو لکھنے کا، تو کوئی بس خاموشی سے قدرت کے قریب وقت گزارنا چاہتا تھا۔ مگر وقت کی کمی اور ذمہ داریوں کے بوجھ نے ان خوابوں کو کہیں گہرے تہہ خانے میں دفن کر دیا۔ ہم اکثر سوچتے ہیں کہ جب زندگی میں "سب ٹھیک" ہو جائے گا، جب بینک بیلنس اچھا ہوگا، تب ہم اپنے شوق پورے کریں گے۔ لیکن یاد رکھیں، زندگی میں "سب ٹھیک" کبھی نہیں ہونا۔ اگر آپ اپنے خوابوں کے لیے چند منٹ نہیں نکال سکتے، تو کل بھی نہیں نکال پائیں گے۔ ادھورے خواب اگر دل میں دبے رہیں تو وہ زندگی کو تلخ بنا دیتے ہیں۔ ان خوابوں کو دوبارہ زندہ کریں، چاہے دن میں صرف دس منٹ ہی کیوں نہ دیں۔

4۔ اپنے لیے تھوڑا وقت نکالیں

آج رات، اپنے آپ کو صرف دس منٹ دیں۔ موبائل کو ایک طرف رکھیں، گہرا سانس لیں اور اپنے اندر کے انسان سے بات کریں۔ اسے بتائیں کہ تم جتنا کر رہے ہو، بہت اچھا کر رہے ہو۔ اپنے آپ پر اتنا ظلم مت کریں کہ کامیابی حاصل کرتے کرتے آپ اپنے آپ کو ہی کھو دیں۔ زندگی ایک بار ملتی ہے، اور اس کا مقصد صرف کام کرنا اور تھکنا نہیں ہے۔ اپنے لیے چائے کی ایک کپ بنائیں، اس کی خوشبو کو محسوس کریں، اور ہر چسکی کے ساتھ زندگی کے اس لمحے کو جئیں۔

حاصل کلام: چائے کی ایک پیالی اور سکون

یاد رکھیں، گھڑی کی سوئیاں چلتی رہیں گی، کام کبھی ختم نہیں ہوں گے، اور دنیا ایسی ہی بھاگم بھاگ رہے گی۔ اس بھاگ دوڑ میں اگر کچھ قیمتی ہے، تو وہ آپ کا اپنا ذہنی سکون ہے۔ چائے کا کپ اٹھائیں، ایک چسکی لیں، اور زندگی کا شکریہ ادا کریں۔ کیونکہ سکون بازار سے خریدا نہیں جا سکتا، اسے اپنے اندر ہی تلاش کرنا پڑتا ہے۔ خوش رہیں، اپنے آج میں جئیں اور زندگی کے ہر چھوٹے لمحے کو خوبصورتی سے گزاریں۔

---